Топ-5 привычек японцев, которые пригодились бы любой нации

ПОДЕЛИТЬСЯ

Фото:Sports Фото:Sports

Японию нередко называют страной "из параллельной Вселенной": местные жители - неутомимые трудоголики, поклонники аниме, с аппетитом поглощающие сырые морепродукты и наслаждающиеся созерцанием цветущих деревьев и хитро разложенных камней в саду. Между тем некоторые их привычки не помешало бы перенять хотя бы отчасти, чтобы улучшить качество жизни и по-новому взглянуть на знакомый мир. Подробнее рассказывает Tengritravel.kz совместно с Aviata.kz.


Иконка комментария блок соц сети

Японию нередко называют страной "из параллельной Вселенной": местные жители - неутомимые трудоголики, поклонники аниме, с аппетитом поглощающие сырые морепродукты и наслаждающиеся созерцанием цветущих деревьев и хитро разложенных камней в саду. Между тем некоторые их привычки не помешало бы перенять хотя бы отчасти, чтобы улучшить качество жизни и по-новому взглянуть на знакомый мир. Подробнее рассказывает Tengritravel.kz совместно с Aviata.kz.

Забота о планете

Жителям страны восходящего солнца практически полностью удалось избавиться от мусорных полигонов. А все потому, что 90 процентов мусора идет на переработку: каждый японец несет ответственность за экологическое состояние государства. Кстати, профессию мусорщика здесь по-особенному уважают.

В стране даже появилось понятие "моттаинай", суть которого: "Не выкидывай, пока не использовал полностью". Это определенный стиль жизни, философия о бережном отношении человека к окружающей среде.

Что касается утилизации мусора, то у японцев она вызывает позитивные эмоции, потому что каждый понимает важность процесса. Прежде чем отправить что-то в помойку, каждый японец должен это отсортировать и только потом разложить по пакетам определенного цвета. Затем в установленный день вынести в общую кучу, откуда весь мусор забирает мусорная машина.

Если человек по разным причинам неправильно отсортировал мусор, то его попросту не заберут. Нарушителя также будет ждать внушительный штраф.

Фото:Varlamov.ru

Уважение на первом месте

Японская культура построена на уважении друг к другу. Поклон используется для выражения этого уважения и является неотъемлемой частью японской культуры. Японцы используют поклоны в разговорах друг с другом, чтобы показать, что они действительно уважают другого человека.

Японцы кланяются довольно часто практически при каждом разговоре. Когда вы общаетесь с носителями японского языка, вы чувствуете, что это неотъемлемая часть общения.

А еще вы никогда не увидите, чтобы люди здесь лезли куда-то без очереди или толкались. Все выстраиваются в очередь и ждут, уважая личное пространство друг друга.

Фото:pe-so

Икигай

Слово "икигай" можно перевести как "смысл жизни", но это куда более широкое понятие - целая философия счастья в Японии. Писатель Кен Моги, посвятивший этой теме книгу, предлагает определять икигай как "то, ради чего мы встаем по утрам", ощущение собственного предназначения.

Считается, что наглядней всего воплощен в жизнь этот принцип на острове Окинава - там отмечается самая высокая продолжительность жизни людей, которые уверяют, что их секрет кроется в познании искусства икигай. Долгожители острова умеют находить радость в мелочах - утреннем приеме пищи, улыбке внука, любимой тренировке по боевому искусству, хобби.

И именно в этом есть главная суть понятия - для того, чтобы достичь просветления и найти свой смысл жизни, важно научиться ценить незначительные, на первый взгляд, детали, мелочи, которые и составляют нашу жизнь.

Фото:pixabay

Кайдзен

Это методика непрерывного совершенствования, которая применяется на японских предприятиях, - целая система, основанная на пяти принципах постоянного улучшения. Однако в повседневной жизни кайдзен часто упрощают до "принципа одной минуты".

Это значит посвящать делу, которым давно надо бы или хочется заняться, но все никак не получается, хотя бы одну минуту в день. Изучение иностранного языка, спорт, вязание… все что угодно. Минута - это так мало и так легко. Главное - начать и соблюдать регулярность. Одна минута превратится в пять, потом в двадцать, потом в полчаса… Так, начав с небольшого шага, японцы легко приобретают привычки, которые меняют жизнь к лучшему.

Фото:pixabay

Здоровое питание

Японцы по праву считаются самой здоровой нацией, средняя продолжительность жизни в Японии составляет 83,3 года. Европейские специалисты связывают японское долголетие и здоровье в первую очередь с правильным питанием.

Они никогда не передают. Рацион японцев в основном состоит из рыбы, риса, сои, водорослей, свежих фруктов, овощей и зелени. Употребление рыбы, богатой полиненасыщенными кислотами Омега‑3, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

Стиль питания также важен. Питание маленькими порциями и использование палочек для еды способствуют быстрому насыщению и отсутствию чувства голода.

Следующий секрет здоровья - потреблять достаточное количество жидкости. Японцы очень любят зеленый чай. Он содержит большое количество антиоксидантов, замедляющих процесс старения организма, предотвращающих сердечно-сосудистые заболевания и размножение раковых клеток.

Фото:Envato.Elements

Aviata.kz - сервис, позволяющий быстро найти, осуществить бронирование и покупку авиабилетов онлайн в любом направлении из любой точки мира не выходя из дома или офиса.

Приложение Aviata.kz можно скачать по ссылке.

TengriTravel
Лого TengriNews мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная Иконка меню мобильная